坐月子是女性一生中最重要的事情，也是女性健康的重要转折点。 产后调理吃什么好呢？ 第一周:不要补得太多。多吃猪肝，补充蛋白质。 产后第一周是恶露排放的黄金周期，恶露排放不干净前不应大量补充。否则，会影响恶露排放。 第二周:多吃腰花缓解腰痛。 产后...
