今天是秋季的最后一个节气，霜降。 霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。 霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好外御寒、内清热。 民间有冬补不如补霜降的讲法，秋令属金，脾胃为后天之本，...
