入冬前先给脏器洗个澡 清肺。 进入深秋，雾霾天气重装上阵，肺脏首当其冲面临考验。在秋高气爽的季节里多做深呼吸，不仅能增加肺活量，增强肺功能，还可将肺部污浊之气排出。人在每次呼吸时，肺内都会有残余的废气无法排出，而这些废气毒素只需几个深呼吸，...
阅读更多早上空腹喝酸奶，3天减6斤活菌酸羊奶才有效。 一、酸奶的营养成分 早上可以空腹喝酸奶吗?要看它的营养成分是什么。酸奶是一种经过特殊工序，并且添加了益生菌的牛奶制品。与普通牛奶相比，它的营养成分差不多。不过，由于里面加了许多能促使消化的营养益生菌...
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一人生病，全家遭殃。糖尿病对人们的伤害真的是太大了，不论是对身体，还是后续诊治，都是既烧钱又痛苦的~ 第13个联合国糖尿病日今年的宣传主题是防控糖尿病，保护你的家庭调查数据显示：世卫组织估计全世界2.2亿多人患有糖尿...
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冬天上火，吃益生菌（凝结芽胞杆菌：17788029502）调理肠胃更有效果，肠好肠健康。 冬季阳气内敛，人体处于关闭状态，皮肤气孔紧缩，活动量减少。加上冬季饮食多为火锅、羊肉等肥甘厚味的食物，多余的热量发散不出去，容易出现口腔溃疡、脸上冒痘、大便不通...
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1月16日，中国著名播音员赵忠祥因病在北京逝世，这一天，正好是他的78岁生日。赵忠祥，1942年1月16日出生于河北省邢台市宁晋县，中央电视台《人与自然》主编、中央电视台主持人。 早晨，赵忠祥的儿子赵方通过赵忠祥的社交媒体账号证实了这一消息。赵方表示，...
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春节的习俗中，会有很多讲究，放爆竹、贴春联、挑花灯、放烟火、穿新衣都预示着去扫除去年的一切，为新的一年祈福。特别是除夕夜，不论北方南方，年夜饭里总有一道压轴菜鱼，预示着年年有余。 欢欢喜喜过大年，年年有余鱼不停。大吃大喝更要注意肠胃健康，多...
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很多人在生活当中都遇到过牙疼的情况，虽说这不是一种什么大毛病，但是疼起来的那种感觉是非常难受的。一般牙疼都是因为平常用牙不卫生导致的，所以一定要养成一个健康的生活习惯。若平时有牙疼的情况，应该怎样去缓解呢？ 如果从食疗方面入手，吃什么东西可...
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人活几十年，难免会有各种大病小病找上来，大病伤身，小病磨人，自然是不得病才好，但谁又能保证自己一辈子没有个大病小扰的。正常情况来下说，即便是患病，大家也希望是小病，没个几天就能医好，但其实有些小病比大病还折磨人，比如常见的口腔溃疡。 口腔溃...
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说起口腔溃疡，相信大部分人都被它折磨过，那疼痛的滋味相信大家都深有体会，今天就让我们来揭开这个坏家伙的面目。 对于轻症的口腔溃疡，即使用药物，一般7－14天溃疡也可自行愈合，但吃饭疼痛的滋味，谁也受不了啊，怎么办？在此就介绍几种常用的对症治疗...
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经常口腔溃疡，是上火吗？或许很多人想错了，原来是它在捣鬼 营养不良。如果口腔溃疡频繁出现，一定要注意平时的饮食，如果你总是偏食挑食，也会因为体内维生素矿物质等等元素摄入量太少，导致营养元素的缺乏或者是营养不良。 营养元素的缺乏会导致口腔溃疡...
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