1、 平衡膳食模式，饮食多样均衡 口腔疾病与许多慢性病存在共同危险因素。例如，过量摄入高糖、高脂肪、高盐、低纤维的食物，不仅与冠心...
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先天的因素和后天的不良习惯，往往导致口腔健康诸多问。于是，大家加入了洗牙的大军，可是洗牙只能缓解一时问题，并不能一劳永逸，有些食物对牙齿有护牙功效，但是在吃货的这条不归路上。吃的科学，吃的健康，才是王道，今天就为大家推荐8种护牙食物 1、橙子...
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可乐，碳酸汽水 牙痛的时候尽量不要喝这些汽水，因为二氧化碳产生的碳酸会腐蚀牙齿上的钙质，会使牙齿变得坑坑洼洼。 辛辣的食物 牙痛的时候也要少吃辛辣刺激的食物，这样会刺激牙床肿大，使牙痛加剧，严重的时候还需要拔牙。 大家一定要好好爱护牙齿，毕竟...
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教师是一个集脑力与体力劳动于一体的职业。由于职业的特殊性，许多老师一直备受咽喉炎、须发早白、脱发、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等问题的困扰。这些问题如何通过饮食调理？广州医科大学附属中医医院杂病门诊高三德副主任中医师给广大老师推荐以下...
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嘴里长泡、脸颊发红、便秘......遇到这种情况，不少人就知道自己又上火了。其实上火为民间俗称，并不是一个规范的医学术语。中医认为， 上火属中医学热证范畴，火热之邪侵袭人体，会造成全身或局部出现一系列热证，常表现为咽喉干痛、头昏目胀、鼻腔热烘、口...
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随着天气逐渐转凉，相信不少人应该都意识到秋天已经来临了。那么，步入秋季之后，我们在饮食习惯方面是否需要改变呢？答案自然是肯定的，我们当然需要在饮食方面有所改变，因为秋天和夏天完全是两个不同的季节。秋季虽然比夏季要略微湿润一些，但是空气仍然...
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白露时节，昼热夜凉，气候干燥，人们极易出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干裂等症状，也就是典型的秋燥。秋燥伤人，容易耗人津液，这时，恰好有一种甘甜清润的应季水果大量上市，它便是柚子。 中医认为，柚子果肉性凉，味甘、酸，有清肺润肠，止...
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1、消除刺激物，减轻炎症 通过洗牙和刮治，清楚位于牙龈上下的牙石、牙菌斑等刺激物，消除牙龈炎症。 当然，导致牙齿松动的牙周炎一般较为严重，就诊一次往往不够，牙医经常会要求更多次的复诊。 更甚者，牙周炎在洗牙之后仍然无法控制，还需要通过牙周手术...
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一到秋季，不少朋友又开始深受口腔溃疡的狠毒折磨了。哪怕是喝水，嘴巴的微微牵动都让人剧痛无比，要是刷牙，那简直就像是用钢丝球在刷锅。更可怕的是，它还反反复复发作，一个长起来紧接着两个三个都来了，而且每月长两次，一次要痛上个十天半月，火锅、麻...
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苹果含糖、蛋白质、钙、磷、铁、烟酸、纤维素等营养成分。苹果中的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。 吃苹果时如能注意细嚼慢咽，不仅利于消化，更重要的是能保持口腔卫生。研究发现，苹果在嘴里嚼10分钟，可以把口腔内90％的细...
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